Nuestros Pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Desdramatiza: Somos personas, todos cometemos y errores y no pasa absolutamente nada, es ordinary, aprendemos de ellos Successfully Submitted (Awaiting Approval)