เริ่มด้วยการยืนเท้าชิด แขนสองข้างแนบลำตัว ใครมีปัญหาขาเบียดลองทำท่าปั่นจักรยานที่บ้านเลย เป็นท่าง่าย ๆ ที่จะช่วยในการกระชับต้นขา ให้ขาเรียวและเฟิร์มยิ่งขึ้น และนอกจากนั้นท่าปั่นจักรยานอากาศยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ด้วย เลือกหัวข้อที่คุณต้องการ ทุกเรื่องเกี่ยวกับการดูดไขมัน ผู้ที่ไม่สามารถออกกำลังกายได้ หรือ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย เสริมจมูกครั้งแรก - ใช้กระดูกอ่อนหลังหู วีดีโอรีวิวจาก... waiting for link from Social Network Posts (45)